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預防男性不育癥的九種方法

2016-07-27 16:12:36    來源:企業自主發稿  作者:欣希安藥業

男性不育癥的并發率越來越高,很多想要孩子的家庭,苦苦都等不來孩子,都以為是女性方面的原因,去醫院查過之后才發現問題出現男性身上,那么平時怎么才能預防男性不育癥呢,快來看看一下內容介紹吧。

1.重視婚前的體檢

婚前體檢很多情況都是女性做檢查,往往男性都不怎么重視,其實婚檢有很多好處的,身體有什么問題早起發現就可以避免婚后的痛苦,也好提前治療,調理身體。

2.性心理異常的治療

性心理異常會導致性功能不全,性功能障礙則會引起男性不育,因此應盡早對患者進行必要的檢查與適當的治療。

3.防止男性生殖系統感染

生殖器官的感染也是男性不育癥的原因,平時也要多注意性生活衛生,做好私處清潔工作,一旦感染,不但輸精道梗阻,嚴重時造成性腺功能喪失。

4.遠離毒品

毒品對人身的危害非常大,長期吸大麻和其他毒品會導致精子數目減少、精子發育異常。

5.改掉吸煙這個惡習

吸煙不是個好習慣,煙草中的有毒物質會降低精子活力、減少精子數量,想要孩子一定要戒煙。

6.正確使用潤滑劑

膠凍或其他一些潤滑劑也許會使性交變得容易,但是這些用品中即使不含有殺精子的物質也會損害精子的,性生活盡量避免使用潤滑劑,潤滑劑也影響精子和卵子的結合。

7.少洗桑拿浴

精子的生存溫度在35度左右,比人體溫度要低,溫度過高會抑制精子的生成,長期精子活力就會下降、畸形、數量少的癥狀。盡量淋浴。同時也要注意少穿或者不穿緊身牛仔褲,多穿寬松透氣性好的褲子包括內褲。

8.少喝酒

過量的酒精會減少精子產生的數目。飲酒應該適度,也就是每天不超過一兩杯。

9.補鋅、補硒

精子的生成、發育離不開鋅和硒,缺鋅硒都會引起少精、弱精的癥狀,而這些癥狀恰恰也是導致男性不育的主要原因,所以補鋅硒很重要,平時多吃些:海產品、魚、動物肝臟、蛋類、豆制品、凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片(廣告)等含鋅硒比較豐富的食物。

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